Berkel en Rodenrijs




Personal Training in Berkel en Rodenrijs

Jouw fitheid van Vroeger met de leeftijd van Nu



Personal Training in Berkel en Rodenrijs

Jouw fitheid van Vroeger met de leeftijd van Nu

Berkel en Rodenrijs

Programma’s die haalbaar zijn 

Train op je eigen niveau met stappen die jij aan kan. Zodat je het jouw leven lang volhoudt

Jouw verhaal 

Jouw naam is belangrijk maar jouw verhaal is nóg belangrijker

Geen ego’s en haantjes 

Jij traint met andere gelijkgestemden, dit is jouw plek waar jij jezelf kan zijn en je doelen behaald zonder pottenkijkers.




null


Personal Training van één2PT

Je wordt wakker, kleine pijntjes een lijf wat niet meer lekker meewerkt en altijd de eeuwige strijd met jouw kilo's en jouw fitheid. 

Je hebt al van alles geprobeerd maar de sportschool vind je te saai. Je kiest te vaak om toch thuis te blijven ondanks dat je weet dat je zou "moeten". 

Jij hebt die stok achter de deur nodig zodat jij zeker weet dat je gaat.

  • Want wij snappen dat sporten zonder begeleiding geen resultaat geeft 
  • Wij snappen dat een loopband geestdodend is 
  • Wij snappen dat in je eentje sporten ronduit saai is 


Hoe zou het voor jou zijn als jij weer:

  • Vol energie je bed uitstapt 
  • Je kleine pijntjes niet meer opspelen
  • Zonder moeite een stukje kan rennen 
  • Jouw favoriete kleding past 

null

17+

Jaar ervaring

500+

Mensen getraind

5000+ 

In totaal afgevallen kilo's

Zo gaan wij je helpen met jouw doelen

Persoonlijk

Het begint met jouw naam maar we starten met jouw verhaal. Wie ben jij en hoe ziet jouw leven eruit? Zo maken we een profiel van jouw zodat we precies weten hoe we jouw startpunt moeten beginnen.

Voeding

Snoep verstandig eet een appel. Dat weet iedereen wel. En een dieet dat werkt niet en krijg je ook niet. We gaan juist jouw voeding optimaliseren zodat je zo min mogelijk hoeft te veranderen.

Training

De een zegt dit, de kapster zegt dat en die ene collega zegt weer wat anders. Goed bedoelde adviezen maar wij hanteren de wetenschap. We doen wat wél werkt, niet voor even maar voor de rest van je leven.

Deskundigheid

Iets en iemand nadoen dat kan iedereen.Maar wij geloven dat wanneer jij snapt wat je doet, je het beter in je systeem gaat zitten. Wij maken complexe wetenschappelijke kennis simpel! 

Dit zijn wij!

Justin, Levi en Erik en Thiom  wij zijn jouw vrolijke geduldige trainers die iedere ochtend zonder moeite ons bed uit stappen om jou te helpen.

Wij geloven dat sporten belangrijk is maar om iets vol te houden moet jij je thuis voelen, je op je gemak voelen en altijd het gevoel hebben dat je weer een sessie hebt gehad waarin je wat hebt geleerd. 

Want goede coaching is meer dan een schema maken.
Het is luisteren, bijsturen, motiveren en samen bouwen aan resultaat.

Lees verder


Wat vinden anderen van ons?

Unable to load widget

null

FAQ

Veelgestelde vragen Personal Training

Moet ik al fit zijn om mee te kunnen doen?

Nee. Wij zijn Personal, dus dat betekent voor ons dat er altijd, ja altijd, begeleiding is. Zelfs in ons groepen voel je dat je altijd met een trainer traint. Wij sturen altijd bij, je hebt nooit het gevoel dat je iets niet kan want we hebben voor alles een alternatief waardoor jij de training altijd op jouw eigen niveau kan doen. Wij kijken vooral naar wat jij wel kan ipv van wat jij nog niet kan.

Is één2PT voor mij geschikt?

Personal Training is geschikt voor iedereen. De tijd dat dit alleen was weggelegd voor de “rich and famous” is allang verleden tijd.

Je kunt voor vele doeleinden een Personal Trainer inschakelen:
- Zonder moe te zijn als je de trap op loopt.
- Kleine pijntjes waar je niet van af lijkt te komen
- Zonder moeite 5 kilometer hard te kunnen lopen
- Met je zoon of kleinkind te kunnen voetballen zonder moe te worden
- Hulp om af te vallen en er top uit te zien op je bruiloft.
- Je zelfverzekerd voelen als je in de spiegel kijkt of als je op straat loopt.

Investeer in jezelf, het is de beste investering die je ooit zult doen.

Waar ga ik trainen?

Je traint in onze privé gym in Berkel en Rodenrijs op de Braillestraat 9.

Hoe vaak (moet) ik trainen?

Laten we vooral bij het begin beginnen en kijken of de omgeving en de sfeer bij jou past. Daarna bekijken we samen wat er nodig is voor jouw doelstelling. We hebben voor 90% van de mensen die bij ons komt een passend programma.

Kan ik het ook eerst proberen?

Zeker weten! Wij geloven dat ervaren beter is dan lezen. Wij hebben een Try Out Deal waarin jij dus 3 weken kan ervaren hoe het is om bij ons te trainen. Na deze 3 weken zit jij nergens aan vast, aan kleine lettertjes doen we niet.


De één2PT methode uitproberen?
Vraag een proefles aan

null